FC Honka aikuisfutis: ilmoittautuminen on auki marraskuun ryhmiin!
FC Hongan aikuisfutis -ryhmät on suunniteltu eri kuntotason liikunnan harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita uuden oppimisesta ja jalkapallosta. Aikuisfutikseen osallistuminen ei vaadi aiempaa jalkapallokokemusta.
FC Hongan jalkapallotuoteperheen Aikuisfutis-toiminnan tavoitteena on tarjota aikuisille yhteisöllisen liikunnan sekä uuden oppimisen riemua. Jalkapallo on oivallinen ja turvallinen liikuntamuoto kaiken tasoisille liikkujille silloin, kun perehdytään pallon kanssa tehtäviin perustaitoihin. Taitoharjoittelussa pystyt säätelemään harjoittelun intensiteettiä oman kunnon mukaan ja samalla kuormitat suuria lihasryhmiäsi, harjoitutat asento- ja liikehallintaa sekä tasapainoa. Harjoituskerran lyhyissä pelinomaisissa tilanteissa saat nostettua sydämen sykettä. Tällaisella monipuolisella ja säännöllisellä liikunnalla on todettu olevan monenlaisia terveyshyötyjä.
Tavoitteena on kasvattaa ryhmien kokoa niin, että saamme tulevaisuudessa myös mahdollisia omia ryhmiä esimerkiksi taitotasojen mukaisesti. Tällä hetkellä mukaan mahtuvat kaikki halukkaat ja harjoituksen sisällä ryhmiä jaetaan tarvittassa pienempiin ryhmiin.
Marraskuussa 2023 aloitamme uudet ryhmät! Alla on lisätietoa ryhmistä.
Harjoitukset järjestetään EBK-Honka Areenalla.
Tervetuloa mukaan!
Harjoitusvuorot ja ilmoittautumislinkit:
Marraskuussa alkavat ryhmät
Me Ollaan Honka – Peliryhmässä keskitytään pelaamiseen ryhmän jäsenten kesken.
Hyvät alkulämmittelyt – Pelit omalla ryhmällä – Hyvä hiki pintaan – Jälkipelit ja palautteet toivottaessa valmentajan kanssa.
MISSÄ ja MILLOIN:
Harjoitukset järjestetään EBK-HONKA Areenalla, Kylävainiontie 20.
Torstaisin klo 20.00-21.00.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ: Me ollaan Honka -peliryhmä TORSTAI klo 20:00
Talven ensimmäinen jakso marraskuun alusta tammikuun lopulle.
Ryhmä pitää joululoman 11.-31.12. ja jatkaa heti tammikuun ensimmäisellä viikolla.
Taitoryhmä – Intohimona taito!
Intohimona taito -ryhmän taitoteemat tulevat suoraan jalkapallon perustaidoista, joita ovat:
syöttö, kuljetus, haltuunotto, 1. kosketus, käännös, harhautus, laukaus, pusku, ponnauttelu sekä jalkapallon säännöt.
MISSÄ ja MILLOIN:
Harjoitukset järjestetään EBK-HONKA Areenalla, Kylävainiontie 20.
Sunnuntaisin klo 17.00-18.00.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ: Aikuisfutis-taitoryhmä SUNNUNTAI klo 17:00
Talven ensimmäinen jakso marraskuun alusta tammikuun lopulle.
Ryhmä pitää joululoman 11.-31.12. ja jatkaa heti tammikuun ensimmäisellä viikolla.
Harjoitteluryhmiin mahtuu 20-30 harrastajaa. Riippuen ryhmän osallistujamäärästä pidätämme oikeuden muutoksiin.
Varusteet: Aikuisfutisryhmäläisellä tulee olla harjoituksissa jalkapallokengät/lenkkarit, pallo ja olosuhteiden mukainen vaatetus. Suosittelemme lisäksi säärisuojia.
Huolehdithan myös, että sinulla on oma vakuutus, joka kattaa jalkapallotoiminnan.
Hinta: Toimihenkilöt 79€ ja muut 109€.
Sisältää toiminnan kustannukset kenttävuorojen ja valmennuksen osalta. Osallistumismaksu toivotaan olevan maksettuna ensimmäisiin harjoituksiin saapuessa, mutta viimeistään laskun eräpäivänä.
Peruutusehto: Osallistumisen voi perua maksutta kaksi viikkoa ensimmäisen harjoituskerran jälkeen. Muussa tapauksessa maksu veloitetaan kokonaisuudessaan.
Aikuisfutikseen liittyvät yhteydenotot ja tiedustelut:
