FC Honka AikuisFutis
UUSI FC Honka Aikuisten KuntoFutis – ILO, HYMY, HIKI!
MITÄ?
Kuntoilua, liikuntaa ja ihan oikeat jalkapallotreenit aikuisille kuntoilijoille, jotka haluavat liikunnan iloa ilman sarjapelitoimintaa!
Hauska keino parantaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sekä tutustua ja opetella lajin perusteita.
ILMOITTAUDU MUKAAN ALEMPAA TAPAHTUMAN LINKISTÄ!
Lue tarkemmin sisällöstä, hinnoista ja varusteista sivun lopusta.
ENEMMÄN PELANNEIDEN TORSTAI-RYHMÄ
- ”Pelasin joskus nuorempana!”, ”en ole pelannut enää vuosiin, mutta olisi kiva aloittaa taas!” tai vaikka ”loukkaantuminen estää sarjapelit, mutta olisi kiva harrastaa ja pelailla!”
- Torstain ryhmä on suunnattu joskus pelanneille tai hieman jo lajitaitoa omaaville aikuiskuntoilijoille – ikään, sukupuoleen tai kuntotasoon katsomatta!
- Kuntoilua, liikuntaa ja ihan oikeat jalkapallotreenit aikuisille kuntoilijoille, jotka haluavat liikunnan iloa ilman sarjapelitoimintaa!
- Hauska keino parantaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sekä tutustua ja opetella lajin perusteita.
VÄHEMMÄN PELANNEIDEN SUNNUNTAI-RYHMÄ
- ”en ole koskaan kokeillut jalkapalloa!”, ”olisi kiva kokeilla, kun lapsetkin pelaavat!” tai vaikka ”haluaisin löytää mukavan tavan aloittaa liikuntaharrastus!”
- Sunnuntain ryhmä on suunnattu täysin aloitteleville tai lajitaitoa vain vähän omaaville aikuiskuntoilijoille – ikään, sukupuoleen tai kuntotasoon katsomatta!
- Kuntoilua, liikuntaa ja ihan oikeat jalkapallotreenit aloitteleville aikuisille kuntoilijoille, jotka eivät ole juurikaan pelanneet tai kokevat, että helpompi aloitustaso olisi sopiva itselle.
- Hauska keino parantaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sekä tutustua ja opetella lajin perusteita.
Ota mukaan: Oma pallo, futiskengät, vesipullo
MISSÄ ja MILLOIN?
Harjoitukset järjestetään EBK-HONKA AREENALLA, Kylävainiontie 20.
Lämmin halli, jossa väliverhot mahdollistavat rauhallisen harjoittelun.
I KuntoFutis TORSTAI 20:00-21:00 ENEMMÄN PELANNEET
I KuntoFutis SUNNUNTAI 17:00-18:00 VÄHEMMÄN PELANNEET
Jakso I marraskuulta pääsiäiseen saakka (21.11.2024–13.4.2025)
Harjoitukset viikottain ryhmän otsikon mukaisena ajankohtana.
POIKKEUKSET:
KuntoFutis viettää joululomaa: 16.12.-5.1., eli silloin ei treenejä
KuntoFutis viettää talvilomaa: 17.2.-23.2., eli silloin ei treenejä
HUOM: viestimme kaikista muutoksista sähköpostitse.
Yksittäisistä ja satunaisista vuoroperuutuksista emme pysty järjestämään paikkaavaa toimintaa.
Tervetuloa mukaan!
Harjoitteluryhmiin mahtuu max. 40 harrastajaa.
Toteutuakseen ryhmä tarvitsee min. 8 osallistujaa. Riippuen ryhmän osallistujamäärästä pidätämme oikeuden muutoksiin.
VARUSTEET:
KuntoFutiksessa tulee olla harjoituksissa jalkapallokengät/lenkkarit, pallo ja vesipullo. Suosittelemme lisäksi säärisuojia.
Huolehdithan myös, että sinulla on oma vakuutus, joka kattaa jalkapallotoiminnan.
HINTA:
FC Hongan toimihenkilöt 139€ / jakso ja muut osallistujat 159€ / jakso. (hintaan kuuluu harjoitukset torstain ryhmässä.)
Laskutus alkaa tammikuun alusta. Mikäli et halua jatkaa kokeilun jälkeen, peruutathan ilmoittautumisesi: nimi, ryhmä, peruutuksen syy -> jalkapallotuotteet@fchonka.fi.
Sisältää toiminnan kustannukset kenttävuorojen ja valmennuksen osalta. Osallistumismaksu toivotaan olevan maksettuna ensimmäisiin harjoituksiin saapuessa, mutta viimeistään laskun eräpäivänä.
Peruutusehto: Ilmoitus osallistumisen peruuttamisesta tulee lähettää sähköpostitse osoitteeseen jalkapallotuotteet@fchonka.fi. Osallistumisen peruutuksesta hyvitämme max 50% jakson maksusta, mikäli peruutus tehdään ennen jakson puolta väliä. Jakson puolivälin jälkeen emme enää palauta osallistumismaksuja.
MITÄ KUNTOFUTISESSA TEHDÄÄN?
Palloliiton, FC Hongan ja 14 muun suomalaisen jalkapalloseuran KuntoFutis -pilottihankkeen tarkoituksena on käynnistää myös Suomessa erityisesti Tanskassa jo onnistuneesti toiminnassa oleva Football Fitness -toimintamalli, jonka hyödyt terveyden ja hyvinvoinnin edistäjänä aikuisväestön keskuudessa on pystytty osoittamaan useiden tieteellisten tutkimusten kautta.
Hankkeen tavoitteena on järjestää tutkittuun tietoon perustuvan kuntofutiskonseptin mukaista toimintaa, jossa paikalliset seurat vastaavat toiminnan järjestämisestä.
Käytännön kuntofutistoiminta sopii kaikille (sukupuolesta, iästä tai aiemmasta lajitaustasta riippumatta), on turvallista ja lisää merkittävästi osallistujien toimintakykyä.
Aikuisten KuntoFutikseen liittyvät yhteydenotot ja tiedustelut:
