FC Honka KuntoFutis
Aikuisten KuntoFutis – ILO, HYMY, HIKI!
SYKSYN JAKSOT NYT AVOINNA ILMOITTAUTUMISILLE!
Jaksot starttaavat syyskuun alussa ja kestävät joululle.
Ilmoittaudu mukaan alempana olevista linkeistä!
TARJOUS: Kaksi syksyn jaksoa VII ja VIII (31.8.-11.10.) ja (19.10.-13.12.) yhteishintaan 139,00 € / 189,00 € !
Tarjous voimassa 13.9.2026 saakka!
MITÄ?
Kuntoilua, liikuntaa ja ihan oikeat jalkapallotreenit aikuisille kuntoilijoille, jotka haluavat liikunnan iloa ilman sarjapelitoimintaa!
Hauska keino parantaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sekä tutustua ja opetella lajin perusteita sekä ylläpitää lajitaitoja.
Syksyn tuplajaksot VII syyskuulta syyslomalle ja VIII syyslomalta joulukuulle.
Ensin mennään Niittysillan Nappulakentällä, Niittyportti 3 02200 Espoo, vanhan palolaitoksen viereinen, entinen hiekkakenttä ja loman jälkeen lämpimässä EBK-Honka Areenassa!
Huom: Syksyn toinen (pidempi) jakso syysloman jälkeen samana ajankohtana hallissa, kaksi jaksoa yhdessä tarjoushintaan!
ILMOITTAUDU MUKAAN ALEMPAA TAPAHTUMAN LINKISTÄ!
Lue tarkemmin sisällöstä, hinnoista ja varusteista sivun lopusta, kohdasta ”Mitä KuntoFutiksessa tehdään?”
MISSÄ ja MILLOIN?
Ilmoittaudu mukaan tästä:
VII KuntoFutis MAANANTAI 20:00-21:00 SEKARYHMÄ
VII KuntoFutis TORSTAI 20:00-21:00 NAISET !
VIII KuntoFutis MAANANTAI 20:00-21:00 SEKARYHMÄ
VIII KuntoFutis TORSTAI 20:00-21:00 NAISET !
- Harjoitukset kerran viikossa ryhmän otsikon mukaisena ajankohtana.
Ota mukaan: Oma pallo, futiskengät, vesipullo, roppakaupalla iloista futismieltä! - Syksyn ensimmäinen VII jakso syyskuun alulta syyslomaan saakka (31.8.-11.10.2026).
Niittysillan Nappulakentällä, Niittyportti 3 02200 Espoo, vanhan palolaitoksen viereinen, entinen hiekkakenttä. - Syksyn toinen VIII jakso syyslomalta jouluun saakka (19.10.-14.12.2026).
EBK-Honka Areenalla, Kylävainiontie 20, 02760 Espoo (ilmoittautuminen alkaa 14.9.2026) - POIKKEUKSET:
– (Jaksojen välissä vietämme syyslomaa)
HUOM: viestimme kaikista muutoksista sähköpostitse.
Yksittäisistä ja satunnaisista vuoroperuutuksista emme pysty järjestämään paikkaavaa toimintaa.
MOLEMMAT RYHMÄT SOPIVAT SEKÄ ALOITTELIJOILLE ETTÄ JOSKUS PELANNEILLE
- Kuntoilua, liikuntaa ja ihan oikeat jalkapallotreenit aloitteleville aikuisille kuntoilijoille, jotka eivät ole ehkä koskaan pelanneet tai kokevat että helpompi aloitustaso olisi sopiva itselle!
- ”en ole koskaan kokeillut jalkapalloa!”, ”olisi kiva kokeilla, kun lapsetkin pelaavat!” tai vaikka ”haluaisin löytää mukavan tavan aloittaa liikuntaharrastus!”
- ”Pelasin joskus nuorempana!”, ”en ole pelannut enää vuosiin, mutta olisi kiva aloittaa taas!” tai vaikka ”loukkaantuminen estää sarjapelit, mutta olisi kiva harrastaa ja pelailla!”
- Hauska keino parantaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa sekä tutustua ja opetella lajin perusteita.
- KAIKILLE AVOIN SEKARYHMÄ on suunnattu sekä vasta-alkajille että joskus pelanneille – ikään, sukupuoleen tai kuntotasoon katsomatta!
- NAISILLE myös oma ryhmä torstaisin!
- Homma sopii kaikenkuntoisille ja harjoitteet soveltuvat laajasti eri taitotasoille. Ryhmäkoon kasvaessa jaamme toimintaa tarvittaessa myös osaamistasojen mukaan.
Tervetuloa mukaan!
Harjoitteluryhmiin mahtuu max. 30 harrastajaa / ryhmä.
Toteutuakseen ryhmä tarvitsee min. 8 osallistujaa. Riippuen ryhmän osallistujamäärästä pidätämme oikeuden muutoksiin.
VARUSTEET:
KuntoFutiksessa tulee olla harjoituksissa jalkapallokengät/lenkkarit, pallo ja vesipullo. Suosittelemme lisäksi säärisuojia.
Huolehdithan myös, että sinulla on oma vakuutus, joka kattaa jalkapallotoiminnan.
HINTA:
VII JAKSO: FC Hongan toimihenkilöt 89 € / jakso ja muut osallistujat 109 € / jakso. (hintaan kuuluu harjoitukset yhdessä ryhmässä.)
VIII JAKSO: FC Hongan toimihenkilöt 99 € / jakso ja muut osallistujat 129 € / jakso. (hintaan kuuluu harjoitukset yhdessä ryhmässä.)
TARJOUS: Kaksi syksyn jaksoa VII ja VIII (31.8.-11.10.) ja (19.10.-13.12.) yhteishintaan 139,00 € / 189,00 € !
Tarjous voimassa 13.9.2026 saakka!
* HUOM: Mikäli et halua jatkaa kokeilun jälkeen, peruutathan ilmoittautumisesi: nimi, ryhmä, peruutuksen syy -> jalkapallotuotteet@fchonka.fi.
Sisältää toiminnan kustannukset kenttävuorojen ja valmennuksen osalta. Osallistumismaksu toivotaan maksettavan heti kun päätös jatkosta on tehty, mutta viimeistään laskun eräpäivänä.
Peruutusehto:
Ilmoitus osallistumisen peruuttamisesta tulee lähettää sähköpostitse: jalkapallotuotteet@fchonka.fi. Osallistumisen peruutuksesta hyvitämme max 50% jakson maksusta, mikäli peruutus tehdään ennen jakson puolta väliä. Jakson puolivälin jälkeen emme enää palauta osallistumismaksuja.
KUNTOFUTIS
Mitä KuntoFutiksessa tehdään?
Palloliiton, FC Hongan ja 14 muun suomalaisen jalkapalloseuran KuntoFutis -pilottihankkeen tarkoituksena on käynnistää myös Suomessa erityisesti Tanskassa jo onnistuneesti toiminnassa oleva Football Fitness -toimintamalli, jonka hyödyt terveyden ja hyvinvoinnin edistäjänä aikuisväestön keskuudessa on pystytty osoittamaan useiden tieteellisten tutkimusten kautta.
Hankkeen tavoitteena on järjestää tutkittuun tietoon perustuvan kuntofutiskonseptin mukaista toimintaa, jossa paikalliset seurat vastaavat toiminnan järjestämisestä.
Käytännön kuntofutistoiminta sopii kaikille (sukupuolesta, iästä tai aiemmasta lajitaustasta riippumatta), on turvallista ja lisää merkittävästi osallistujien toimintakykyä.
Aikuisten KuntoFutikseen liittyvät yhteydenotot ja tiedustelut:
